胃烧心反酸可通过调整饮食习惯、改变生活方式、服用药物、手术治疗等方式缓解，通常由饮食刺激、胃酸分泌过多、胃食管反流病、食管裂孔疝等原因引起。
1、调整饮食习惯避免食用辛辣、油腻、过酸食物，减少咖啡、酒精摄入，每餐不宜过饱，睡前两小时避免进食。
2、改变生活方式保持正常体重，睡觉时抬高床头，避免穿紧身衣物，戒烟并减少压力。
3、服用药物胃烧心反酸可能与胃酸分泌异常、胃黏膜损伤等因素有关，通常表现为胸骨后灼烧感、口苦等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂。
4、手术治疗胃烧心反酸可能与食管下括约肌功能障碍、解剖结构异常等因素有关，通常表现为夜间症状加重、反复发作等症状。对于药物控制不佳的胃食管反流病可考虑胃底折叠术，食管裂孔疝需进行疝修补术。
日常建议少食多餐，避免高脂饮食，饭后适当散步促进消化，症状持续或加重应及时就医。
