胃酸过多时少量服用小苏打可暂时中和胃酸，但长期使用可能加重胃部不适。缓解胃酸反流的方法主要有调整饮食习惯、服用抑酸药物、避免刺激性食物、就医评估病因。
1、中和胃酸小苏打属于弱碱性物质，能与胃酸发生化学反应，快速缓解烧心感，但过量使用会导致胃内二氧化碳积聚引发胀气。
2、刺激胃黏膜频繁使用小苏打可能破坏胃黏膜屏障，长期可能引起反跳性胃酸分泌增多，加重反流症状。
3、药物替代铝碳酸镁、雷贝拉唑钠、法莫替丁等抑酸药物能更持久控制胃酸分泌，需在医生指导下规范使用。
4、病因排查慢性胃酸过多可能与胃食管反流病、幽门螺杆菌感染有关，表现为胸骨后灼痛、嗳气等症状，需胃镜检查明确诊断。
日常建议少食多餐，避免高脂辛辣食物，餐后2小时内不要平卧，若症状反复发作应及时消化内科就诊。
