健身耸肩矫正方法有哪些

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经常做耸肩动作，是完全可以矫正的。只是单纯的生理性耸肩，需要在日常生活中进行刻意的改正，一段时间后就可以得到矫正。但是如果是肌肉萎缩导致的耸肩，需要佩戴肩关节矫正器，或者是进行手术治疗。