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怎么减掉背部的赘肉

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李六生
李六生 主任医师
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推荐 颈椎间盘突出背部筋膜炎

颈椎间盘突出和背部筋膜炎常被认为是紧密相关的。肌肉过度劳损、受寒、创伤等因素都可能导致这两种疾病的发生。颈椎间盘突出症患者长时间处于低头工作或一个姿势下,会导致肌肉过度劳损,进而引发背部筋膜炎。另外,不注意背部保暖、受到创伤等情况也可能诱发这种疾病。患者常表现为背部疼痛、肌肉痉挛等症状。治疗方面,药物治疗和物理治疗可以缓解疼痛症状。采用非甾体抗炎药进行止痛治疗,同时配合热敷、红外线理疗等物理治疗方式缓解疼痛。针灸、推拿等方法也可以帮助缓解肌肉僵硬。在生活管理方面,患者需避免长时间低头伏案工作,适当进行颈部活动,选择合适的枕头以及避免过高或过软等,有助于缓解肌肉痉挛。

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