白带增多可能由排卵期生理变化、阴道菌群失调、细菌性阴道炎、宫颈炎等原因引起，可通过调整生活习惯、局部用药或口服药物等方式改善。
1、排卵期变化女性排卵期雌激素水平升高刺激宫颈黏液分泌，表现为透明拉丝状白带增多。无须特殊治疗，保持会阴清洁干燥即可。
2、菌群失调过度冲洗阴道或滥用抗生素可能导致乳酸杆菌减少，出现灰白色稀薄分泌物。建议停用刺激性洗剂，可遵医嘱使用阴道用乳杆菌活菌胶囊调节微环境。
3、细菌性阴道炎可能与频繁性生活、多个性伴侣等因素有关，典型症状为灰白色鱼腥味分泌物。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏或口服替硝唑片治疗。
4、宫颈炎常由沙眼衣原体或淋球菌感染导致，伴随黄色脓性白带及同房出血。需进行宫颈分泌物检测后使用阿奇霉素片、多西环素片或头孢曲松钠注射治疗。
日常选择棉质内裤并每日更换，避免穿紧身裤摩擦刺激。若白带伴随瘙痒、异味或颜色异常持续超过3天，建议妇科就诊排查病原体。
