膝盖关节痛可能由运动损伤、骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
1、运动损伤：剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围韧带、肌肉损伤，表现为局部肿胀疼痛。急性期需冰敷制动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏。
2、骨关节炎：关节软骨退行性变与年龄增长、肥胖等因素相关，典型症状为晨僵和活动受限。建议减重并配合玻璃酸钠关节腔注射，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、依托考昔片等药物。
3、类风湿性关节炎：自身免疫异常引发滑膜炎症，多呈对称性关节肿痛伴血沉升高。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合生物制剂如阿达木单抗注射液治疗。
4、痛风性关节炎：尿酸结晶沉积诱发剧烈红肿热痛，常见于第一跖趾关节。急性期使用秋水仙碱片、非布司他片降尿酸，日常需低嘌呤饮食并限制酒精摄入。
日常注意膝关节保暖，避免爬楼梯等负重活动，可进行游泳等低冲击运动增强股四头肌力量，疼痛持续加重建议及时骨科就诊。
