膝盖关节痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。膝盖关节痛通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、热敷理疗运动劳损引起的膝盖疼痛可通过局部热敷缓解，配合低频脉冲电疗等物理治疗促进血液循环，急性期需停止运动并佩戴护膝。
2、药物治疗骨关节炎患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物。这些药物可能与关节软骨代谢异常、机械负荷过重等因素有关，常表现为晨僵、活动受限等症状。
3、关节腔注射类风湿关节炎患者需进行关节腔注射玻璃酸钠，配合使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物。该病可能与自身免疫异常、遗传因素相关，典型症状包括对称性关节肿痛。
4、手术治疗晚期骨关节炎或严重关节畸形患者需考虑关节镜清理术、人工关节置换术等手术方案。痛风性关节炎急性发作时需先控制尿酸水平，反复发作可能形成痛风石导致关节破坏。
日常应避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，肥胖者需控制体重，可进行游泳等低冲击运动增强股四头肌力量。
