膝盖上下楼梯疼痛走平地没事可能与髌骨软化症、骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎等因素有关。
1、髌骨软化症髌骨软化症通常由髌骨关节面软骨磨损导致，上下楼梯时髌骨压力增大引发疼痛，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。
2、骨关节炎骨关节炎可能与关节退变、肥胖等因素有关，表现为上下楼梯时关节僵硬疼痛，可通过热敷、减重及使用洛索洛芬钠片、盐酸氨基葡萄糖片、玻璃酸钠注射液等改善。
3、半月板损伤半月板损伤多因运动扭伤或退行性变引起，上下楼梯时膝关节扭转加重疼痛，需关节镜修复，急性期可短期使用依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏辅助治疗。
4、滑膜炎滑膜炎常由劳损或感染导致关节滑膜充血水肿，上下楼梯时关节腔内压力变化诱发疼痛，建议限制活动并配合地奥司明片、迈之灵片、双氯芬酸钠缓释片控制炎症。
日常避免爬坡登山等负重活动，加强股四头肌锻炼，疼痛持续或加重需及时骨科就诊完善核磁共振检查。
