膝盖酸痛可能由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
1、运动损伤：剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带拉伤，表现为局部压痛和活动受限。急性期应停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
2、骨关节炎：关节软骨退行性变可能与年龄增长、肥胖等因素有关，典型症状包括晨僵和关节摩擦感。建议控制体重并遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液、洛索洛芬钠片等药物。
3、滑膜炎：关节滑膜炎症反应多与感染或免疫因素相关，常伴有关节肿胀和皮温升高。需限制活动并采用超短波治疗，必要时可关节腔注射复方倍他米松注射液或口服美洛昔康片。
4、痛风性关节炎：尿酸结晶沉积可能因高嘌呤饮食诱发，特征为夜间突发剧痛和皮肤发红。急性期需抬高患肢，可选用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。
日常应注意膝关节保暖，避免爬山爬楼梯等负重运动，适量补充牛奶等高钙食物，若疼痛持续超过一周或出现关节变形需及时就诊。
