膝盖疼可能由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起，早期表现为活动后隐痛，进展期可能出现肿胀僵硬，严重时影响行走。
1、运动损伤：剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节韧带拉伤、半月板损伤，表现为局部压痛和活动受限。急性期需制动冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。
2、骨关节炎：关节软骨退变引发的慢性疼痛，晨起僵硬明显，上下楼梯加重。可能与年龄增长、肥胖等因素有关，治疗需控制体重，配合硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、玻璃酸钠注射液营养关节。
3、类风湿关节炎：自身免疫性疾病常对称性累及膝关节，伴随晨僵超过1小时。甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药可延缓病情，需定期监测肝肾功能。
4、痛风性关节炎：尿酸结晶沉积导致关节红肿热痛，常见于第一跖趾关节和膝关节。急性期可用秋水仙碱片、依托考昔片、苯溴马隆片控制炎症，需长期低嘌呤饮食。
日常避免爬山爬楼等负重活动，肥胖者需减重，疼痛持续超过两周或出现关节变形应及时就诊骨科或风湿免疫科。
