膝盖疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
1、运动损伤：剧烈运动或意外撞击可能导致膝关节韧带损伤、半月板撕裂等，表现为局部肿胀和活动受限。急性期需冰敷制动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、云南白药气雾剂等药物。
2、骨关节炎：关节软骨退行性变常见于中老年人，与肥胖和劳损有关，典型症状为晨僵和活动弹响。建议控制体重，可选用硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液、洛索洛芬钠片等改善症状。
3、类风湿关节炎：自身免疫性疾病常累及双侧膝关节，伴随关节对称性红肿。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片，配合生物制剂如阿达木单抗注射液控制病情进展。
4、痛风性关节炎：尿酸结晶沉积引发关节剧痛，常见于第一跖趾关节和膝关节。急性期使用秋水仙碱片、依托考昔片，缓解期需持续服用非布司他片降低血尿酸水平。
日常应避免爬楼梯和深蹲动作，选择游泳等低冲击运动，肥胖者需减重以减轻关节负荷，出现持续疼痛或关节变形应及时就医。
