膝盖疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉拉伤或软骨磨损，表现为局部肿胀和活动受限。建议减少跑跳动作，急性期冰敷后可使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。
关节退行性变常见于中老年群体，与肥胖和长期负重有关，晨起僵硬和上下楼梯痛是典型症状。可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊辅助修复软骨，疼痛明显时使用塞来昔布胶囊。
膝关节扭伤易导致前交叉韧带或内侧副韧带损伤，伴随关节不稳和弹响。急性期需支具固定，严重撕裂需关节镜下行韧带重建术，可配合使用洛索洛芬钠片缓解炎症。
高尿酸血症引发尿酸盐结晶沉积，常见第一跖趾关节和膝关节突发红肿热痛。需低嘌呤饮食并服用非布司他片降尿酸，急性发作期使用秋水仙碱片控制症状。
日常注意膝关节保暖，避免爬山或深蹲等加重关节负荷的动作，体重超标者建议逐步减重以降低关节压力。
