膝盖弯曲伸直疼可能由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式缓解。
1、运动损伤剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围韧带拉伤，表现为屈伸时锐痛伴肿胀。急性期需冰敷制动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
2、骨关节炎关节软骨退化引发炎症反应，晨起僵硬且活动后疼痛加重。可能与年龄增长、肥胖等因素有关，建议口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，配合关节腔注射玻璃酸钠。
3、半月板损伤膝关节扭转易导致半月板撕裂，表现为关节交锁感和弹响痛。磁共振检查可确诊，轻度损伤可用支具固定，严重者需关节镜下半月板缝合术。
4、类风湿关节炎自身免疫性疾病常对称性累及膝关节，伴随晨僵超过1小时。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合生物制剂治疗。
日常应避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，肥胖者需减重，疼痛持续不缓解建议尽早就诊骨科或风湿免疫科。
