膝关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节炎通常由关节退变、肥胖、外伤、炎症性疾病等原因引起。
1、生活干预减轻体重可减少膝关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作，日常可佩戴护膝辅助支撑。
2、物理治疗热敷或冷敷可缓解疼痛肿胀，超声波治疗有助于促进局部血液循环。关节活动度训练应在康复师指导下进行，以保持关节灵活性。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能，严重疼痛可短期使用曲马多。
4、手术治疗关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤，人工关节置换术用于终末期病变。术后需配合康复训练恢复关节功能，手术决策需综合评估年龄和活动需求。
日常注意膝关节保暖，避免久坐久站，适量补充钙和维生素D。若保守治疗3个月无效或症状持续加重，建议及时就诊骨科评估手术指征。
