下巴反复长痘痘可能与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、激素水平波动、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关，可通过调整生活习惯、局部用药、口服药物及医美治疗等方式改善。
1、皮脂分泌旺盛青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2、毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛囊口堵塞，可外用含维A酸类药膏如阿达帕林凝胶改善角化，配合含果酸的护肤品辅助剥脱角质。
3、激素水平波动月经周期、多囊卵巢综合征等导致雄激素升高刺激皮脂分泌。可遵医嘱使用短效避孕药调节激素，或口服螺内酯抗雄治疗。
4、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘。可外用过氧苯甲酰凝胶杀菌，严重时联合口服多西环素等抗生素控制感染。
日常需保持规律作息，减少高糖乳制品摄入，避免用手挤压痘痘。若持续加重或伴有月经紊乱，建议尽早就诊皮肤科或妇科排查内分泌问题。
