夏天掉头发可能由紫外线损伤、汗液刺激、营养失衡、雄激素性脱发等原因引起，可通过防晒护理、清洁保湿、膳食调整、药物治疗等方式改善。
夏季强烈紫外线会破坏毛鳞片，导致头发干枯易断。外出时戴帽子或使用遮阳伞，选择含维生素E的护发素修复损伤。
汗液中的盐分和皮脂混合易堵塞毛囊，引发炎症性脱发。建议每日用温水清洗头皮，避免使用碱性过强的洗发产品。
高温导致食欲减退可能缺乏铁、锌、蛋白质等头发生长必需营养素。可适量增加鱼类、坚果、深色蔬菜等富含微量元素的食物。
可能与遗传和双氢睾酮水平升高有关，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物控制进展。
夏季保持规律作息和适度运动有助于改善头皮微循环，若每日脱发量超过100根或出现斑秃需及时就医。
