消除眼袋可通过调整作息、局部护理、医美治疗、手术治疗等方式改善。眼袋形成主要与衰老、遗传、用眼过度、局部循环不良等因素有关。
保证充足睡眠，避免熬夜及长时间用眼。睡前减少饮水，避免盐分过量摄入，有助于减轻眼部水肿。
使用含咖啡因、维生素K的眼霜冷敷，配合轻柔按摩促进循环。避免用力揉搓眼部皮肤。
激光溶脂、射频紧肤等非侵入式治疗可改善轻度眼袋。需由专业医师评估后选择合适方案。
中重度眼袋可考虑内切或外切眼袋整形术，需排除凝血障碍等禁忌症，术后严格遵循医嘱护理。
日常注意防晒，避免过度疲劳，适当补充胶原蛋白及维生素C，有助于延缓眼周皮肤松弛。
