小女孩月经推迟多数属于正常现象，可能与青春期发育差异、营养不良、精神压力、内分泌失调等因素有关。
1、青春期发育差异：初潮后1-2年内月经周期常不规律，卵巢功能未完全成熟导致排卵不稳定，无须特殊治疗，建议保持均衡饮食和规律作息。
2、营养不良：过度节食或缺乏铁、蛋白质等营养素可能抑制下丘脑功能，家长需帮助调整饮食结构，增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜的摄入。
3、精神压力：考试焦虑或家庭变故等应激事件可能通过神经内分泌途径影响月经，家长应关注孩子情绪状态，必要时进行心理疏导。
4、内分泌失调：多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常可能导致月经延迟，常伴痤疮、多毛或体重异常，需就医检查性激素六项和甲状腺功能，医生可能开具黄体酮胶囊、优甲乐、二甲双胍等药物。
建议家长记录月经周期变化，若16岁仍未初潮或停经超过3个月需及时就诊妇科或内分泌科，日常避免剧烈运动并保证每日8小时睡眠。
