婴儿晒黄疸一般建议在早晨或傍晚阳光温和时进行，每次10-15分钟为宜。
日光中的蓝光有助于分解皮肤中的胆红素，但需避免阳光直射婴儿眼睛及敏感皮肤。选择气温适宜、无风的天气，将婴儿裸露背部或四肢置于散射光下，避免正午强光时段。晒前可涂抹婴儿专用防晒霜，遮盖眼部及生殖器部位。若室内温度适宜，也可隔着玻璃窗进行日光浴，但需延长至20-30分钟。
若婴儿皮肤出现发红、皮疹或体温升高，应立即停止并就医。早产儿或胆红素水平过高者需遵医嘱采用蓝光治疗，不可仅依赖日光照射。日常应保持母乳喂养充足，促进胆红素排泄，并定期监测黄疸消退情况。
