上火耳朵疼，一晚睡不好有办法睡不好

Question

上火耳朵疼，一晚睡不好有办法睡不好

Answer 1

您好，上述表现可能是饮食不合理，高脂高热辛辣刺激，导致机体阴阳失衡，内热火旺，导致精神情绪紧张，不易安眠入睡。耳朵微循环扩张，或者是耳内炎性病变，而引起相应的症状表现。要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，注意饮食清淡，多吃富含维生素的水果蔬菜，多饮温水，避免寒凉辛辣油炸膨化腌制烧烤，以及酒类饮料刺激。可以选择黄连上清片，牛黄解毒片，复合维生素b片，以及安神补脑液等口服调养。