盆腔淤血综合征可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。该病通常由长期久坐、妊娠压迫、卵巢静脉曲张、盆腔炎症等原因引起。
1、生活方式调整避免久坐久站，每1-2小时活动10分钟；睡眠时抬高臀部15厘米；减少咖啡因摄入，每日饮水超过1500毫升。
2、药物治疗可能与静脉瓣膜功能不全、激素水平波动有关，常表现为下腹坠痛、性交痛。可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片、羟苯磺酸钙胶囊等改善静脉回流药物。
3、物理治疗盆腔区域热敷或使用远红外理疗仪，每日1-2次；凯格尔运动可增强盆底肌张力，每次收缩维持10秒，重复进行10-15次。
4、手术治疗可能与严重静脉曲张、血管畸形有关，伴随月经量增多、排尿不适。卵巢静脉栓塞术或腹腔镜下静脉结扎术适用于药物控制无效者。
建议穿着医用弹力袜，避免提重物，饮食增加蓝莓、黑木耳等富含花青素食物，症状持续加重需及时复查超声检查。
