复禾问答 神经内科

运动可以缓解精神衰弱吗

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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精神衰弱又叫神经官能症,是由于长期处在紧张和压力之下,引起的长期睡眠障碍,而出现精神易兴奋和脑力易疲乏的症状。患者常常会伴有情绪不稳定,经常心烦,易激惹,失眠入睡困难,爱胡思乱想,睡着以后容易惊醒,浑身疲乏头痛、头晕等,这些症状和心理社会因素有关。心情好的时候,可能症状就感觉不到,心情不好的时候,就出现各种不舒服,而抑郁症的患者,是长期的情绪比较低落,愁眉苦脸。对什么都没有兴趣,什么也不想干。不愿意和别人交流,也不愿意出门,天天躺在床上,入睡困难,容易早醒。思考问题也变慢了,记东西也记不住,没有食欲,不想吃饭,体重严重减轻。

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