妊娠期间肋骨疼痛可能由子宫增大压迫、胎儿活动、肋间神经受压、缺钙等原因引起，可通过调整姿势、补钙、物理治疗等方式缓解。
1. 子宫增大压迫随着妊娠进展子宫增大可能压迫肋骨，导致疼痛。建议避免久坐久站，睡眠时选择左侧卧位减轻压迫。
2. 胎儿活动胎儿肢体活动可能直接撞击肋骨区域引起疼痛。可通过改变体位、轻柔按摩缓解不适感。
3. 肋间神经受压增大的子宫可能压迫肋间神经导致放射性疼痛。热敷或医生指导下的物理治疗有助于缓解症状。
4. 缺钙妊娠期钙需求增加，缺钙可能导致肋骨区域疼痛。可在医生指导下补充钙剂，同时增加牛奶、豆腐等高钙食物摄入。
建议孕妇穿着宽松衣物，避免提重物，如疼痛持续加重或伴随其他症状应及时就医检查。
