宝宝吐奶块可通过调整喂养姿势、控制奶量、拍嗝、使用防胀气奶瓶等方式缓解。吐奶块通常由吞咽空气过多、胃食管反流、喂养过量、牛奶蛋白过敏等原因引起。
1、调整姿势：喂奶时保持宝宝头部高于腹部，采用半直立姿势。母乳喂养需确保正确含乳，奶瓶喂养时奶嘴应充满奶液。
2、控制奶量：家长需遵循少量多次原则，单次喂养量不超过胃容量。新生儿胃容量约30-60毫升，可参考儿科医生建议的喂养量表。
3、拍嗝技巧：家长需在喂奶间隙及结束后竖抱拍嗝，手掌呈空心状从下往上轻拍背部，持续5-10分钟直至排出吞咽的空气。
4、更换奶瓶：选择带有排气阀的防胀气奶瓶，可减少宝宝吞咽空气。若反复吐奶块伴随湿疹、腹泻，需排查牛奶蛋白过敏可能。
建议家长记录吐奶频率与性状，如出现喷射性呕吐、体重不增或奶块带血丝，需立即就医排除肥厚性幽门狭窄等疾病。
