胸口和背上长红色痘痘可能与毛囊炎、痤疮、湿疹、真菌感染等因素有关，可通过皮肤护理、药物治疗等方式改善。
1. 毛囊炎毛囊炎主要由细菌感染引起，表现为红色丘疹伴疼痛。日常需保持皮肤清洁，避免抓挠，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等抗菌药物。
2. 痤疮痤疮与皮脂分泌过多、毛囊角化异常有关，常见粉刺或脓疱。建议减少高糖高脂饮食，局部可外用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、异维A酸红霉素凝胶等药物。
3. 湿疹湿疹多因皮肤屏障受损或过敏导致，伴随瘙痒脱屑。需避免接触刺激性物质，使用保湿霜，必要时遵医嘱涂抹氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏。
4. 真菌感染马拉色菌等真菌感染可引发红色丘疹或鳞屑。保持患处干燥透气，可外用酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾等抗真菌药物。
建议穿着透气棉质衣物，避免辛辣刺激饮食，若症状持续加重或伴随发热等全身症状，应及时至皮肤科就诊。
