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缺维生素C牙龈出血的原因

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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富含维生素C多的水果比较多,比如橙子,猕猴桃,西瓜,樱桃,葡萄,香蕉,桃子,荔枝,火龙果,哈密瓜等等。平常可以适当吃一些新鲜水果,对维生素、纤维素以及各种微量元素的补充都是很好的选择。建议均衡三大营养物质,各种食物适当摄入。

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