牙疼快速缓解的常见方法有含冰水冷敷、盐水漱口、按压合谷穴、局部涂抹丁香油。牙疼可能由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎或牙周脓肿等疾病引起，建议及时就医明确病因。
1、含冰水冷敷含冰水可暂时麻痹神经末梢减轻疼痛，适合外伤或智齿萌出引起的肿胀疼痛，每次含漱不超过30秒避免冻伤。
2、盐水漱口温盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈炎症导致的疼痛，建议用5克食盐兑200毫升温水每日漱口3次。
3、按压合谷穴拇指食指虎口处的合谷穴按压能通过神经反射缓解牙痛，用对侧拇指以适度力度按压2分钟。
4、丁香油涂抹丁香油含丁香酚具有局部麻醉作用，可用棉签蘸取少量涂抹于疼痛牙根周围，注意避免接触口腔黏膜。
上述方法仅作应急使用，长期反复牙痛需排查龋齿、牙髓坏死等器质性疾病，日常应保持口腔清洁并定期洁牙。
