眼袋可能随着年龄增长逐渐加重，主要与皮肤松弛、脂肪堆积、遗传因素、用眼习惯等因素有关。
1、皮肤松弛年龄增长导致眼周皮肤弹性下降，胶原蛋白流失，可能加重眼袋。日常可通过冷敷、使用含维生素E的眼霜护理。
2、脂肪堆积眶隔脂肪移位或增生会导致眼袋膨出。避免长时间低头、睡前饮水过量，严重者可考虑整形外科手术矫正。
3、遗传因素先天性眶隔结构薄弱者更易出现眼袋。这类人群需特别注意避免揉眼、过度用眼等诱发因素。
4、用眼习惯长期熬夜、电子屏幕使用过度会导致眼周循环不良，加速眼袋形成。建议每用眼1小时闭目休息5分钟。
保持充足睡眠，避免高盐饮食，适当按摩眼周可延缓眼袋发展。若影响外观或伴随视力问题，建议就诊整形外科或眼科。
