眼袋可通过冷敷按摩、调整作息、药物治疗、手术治疗等方式改善。眼袋通常由熬夜疲劳、年龄增长、过敏反应、遗传因素等原因引起。
1、冷敷按摩：用冷藏茶包或冰毛巾冷敷眼周，配合轻柔按摩促进血液循环，减轻暂时性水肿型眼袋。
2、调整作息：保证充足睡眠，避免睡前大量饮水，减少高盐饮食，有助于缓解因体液潴留导致的眼袋加重。
3、药物治疗：过敏因素引起的眼袋可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药，或外用氢化可的松乳膏。
4、手术治疗：顽固性眼袋可考虑内路法或外路法眼袋整形术，需由专业医师评估眶隔脂肪膨出程度及皮肤松弛情况。
日常注意防晒并选择温和眼霜，避免用力揉搓眼睛，若伴随红肿疼痛需及时排查肾脏或甲状腺疾病。
