肠胃疼痛可能由饮食不当、情绪压力、胃肠炎、消化性溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当暴饮暴食、食用生冷辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，引发痉挛性疼痛。建议少食多餐，选择易消化的米粥、面条等温和食物。
2、情绪压力焦虑紧张会导致胃肠蠕动异常，出现功能性腹痛。可通过深呼吸、规律作息缓解，必要时进行心理咨询。
3、胃肠炎可能与细菌感染、病毒侵袭等因素有关，通常表现为绞痛、腹泻伴发热。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。
4、消化性溃疡可能与幽门螺杆菌感染、长期用药等因素有关，通常表现为餐后规律性上腹痛。需进行幽门螺杆菌检测，常用奥美拉唑、铝碳酸镁、阿莫西林等药物治疗。
日常需避免空腹饮用咖啡浓茶，腹痛持续超过6小时或出现呕血黑便时应立即就医。
