眼睛看东西很模糊可能由视疲劳、屈光不正、干眼症、白内障等原因引起，可通过调整用眼习惯、佩戴矫正眼镜、人工泪液滴眼、手术治疗等方式改善。
1. 视疲劳长时间近距离用眼或熬夜可能导致睫状肌痉挛，表现为暂时性视物模糊伴眼胀。建议每用眼40分钟远眺休息，热敷眼部缓解疲劳。
2. 屈光不正近视、远视或散光未及时矫正时，光线无法聚焦视网膜。需验光后佩戴框架眼镜、角膜接触镜，或考虑角膜屈光手术。
3. 干眼症泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜干燥，常见于长期看电子屏幕。可使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液。
4. 白内障晶状体混浊与年龄、外伤等因素有关，表现为渐进性视力下降。成熟期需行超声乳化吸除联合人工晶体植入术。
日常注意补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免强光直射眼睛，出现持续视力下降应及时到眼科就诊。
