眼睛哭过之后肿了并出现充血，可通过冷敷、人工泪液、抗组胺药物、非甾体抗炎药等方式缓解。该症状通常由血管扩张、组织液渗出、结膜刺激、继发感染等原因引起。
1、冷敷血管扩张导致充血肿胀时，用冷藏毛巾冷敷眼睑10分钟，重复多次帮助收缩血管。避免直接冰敷损伤皮肤。
2、人工泪液组织液渗出引发肿胀时，使用玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液冲洗结膜囊，缓解摩擦性充血。注意选择不含防腐剂剂型。
3、抗组胺药物哭后揉眼导致组胺释放时，可遵医嘱使用富马酸依美斯汀滴眼液或奥洛他定滴眼液，抑制过敏反应。需警惕药物嗜睡副作用。
4、非甾体抗炎药继发细菌感染出现脓性分泌物时，医生可能开具普拉洛芬滴眼液或双氯芬酸钠滴眼液控制炎症。禁止自行长期使用。
48小时内未缓解或出现视力模糊需就诊眼科，期间避免佩戴隐形眼镜，保证充足睡眠有助于毛细血管修复。
