怎么样能快速的瘦大腿和小腿和瘦腰呢？腿太粗了

提问时间：2016-03-05 09:50 | 1人回复

问题描述

医生回答专区

李六生主任医师

从你的情况来看，是因为身体缺少体育锻炼，皮下脂肪族，堆积的这些部位，造成身体发胖的，因为这些部位皮肤比较松弛，所以脂肪容易堆积，建议你平时进行跑步体育锻炼，晚上睡觉在室内，做仰卧起坐，或者使用呼啦圈锻炼身体，只有坚持锻炼身体3个月，到半年以上，才能够健康的减肥，控制饮食，不要再吃太多的，高热量食物。

回答于2016-03-06 06:06

医生推荐

相似问题

推荐大便太粗总是便秘用什么药才能治疗？

大便太粗总是便秘一般不建议用药，以免形成依赖性，不利于自身的健康。大便太粗总是便秘很可能是肠胃动力不足引起，与平时喝水少、饮食不当或缺乏运动都有关，主要还是应该从生活起居上加以调理，日常生活规律，不熬夜，保持大便通畅，养成定时排便习惯，规律如厕，建议平时多喝水，可以适当吃调理肠道益生菌，吃蔬菜水果，避免饮食辛辣刺激等。