眼睛痛痒可能由用眼过度、过敏反应、干眼症、结膜炎等原因引起，可通过人工泪液、抗组胺药物、抗生素滴眼液、冷敷等方式缓解。
1、用眼过度长时间使用电子产品或阅读会导致眼肌疲劳，表现为眼睛干涩刺痛。建议每用眼40分钟休息10分钟，远眺放松睫状肌，可使用玻璃酸钠滴眼液缓解症状。
2、过敏反应花粉、尘螨等过敏原刺激结膜时会出现眼痒红肿。需远离过敏原，用生理盐水冲洗结膜囊，遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液或奥洛他定滴眼液。
3、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜干燥，常伴烧灼感。可使用聚乙烯醇滴眼液补充泪液，严重者需进行泪小点栓塞术。
4、结膜炎细菌或病毒感染引发结膜充血，分泌物增多。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需配合更昔洛韦凝胶治疗。
避免揉搓眼睛，外出佩戴防紫外线眼镜，饮食中适量补充维生素A和欧米伽3脂肪酸有助于维护眼表健康。症状持续超过3天或出现视力下降需及时就诊。
