眼睛长胬肉可能与紫外线照射、慢性炎症刺激、遗传因素、干眼症等因素有关，可通过药物治疗、手术切除等方式干预。
1. 紫外线照射长期暴露于强烈阳光下未佩戴防护镜，紫外线导致结膜组织变性增生。建议户外活动时佩戴防紫外线眼镜，避免长时间强光刺激。
2. 慢性炎症刺激反复发作的结膜炎或角膜炎可能引发结膜异常增生。可使用左氧氟沙星滴眼液、普拉洛芬滴眼液、玻璃酸钠滴眼液控制炎症。
3. 遗传因素家族中存在胬肉病史者发病概率较高。建议定期眼科检查，早期发现可通过干扰素滴眼液延缓进展。
4. 干眼症泪液分泌不足导致结膜干燥增生，常伴随眼红、异物感。需使用环孢素滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、维生素A棕榈酸酯眼用凝胶改善眼表环境。
日常注意眼部防晒保湿，避免风沙刺激，胬肉覆盖瞳孔或影响视力时需手术切除。
