咽喉异物感可通过调整饮食习惯、改善生活习惯、药物治疗、心理疏导等方式缓解，通常由胃食管反流、慢性咽炎、焦虑状态、咽喉肿瘤等原因引起。
1、调整饮食习惯减少辛辣刺激食物摄入，避免进食过烫或过硬食物，选择温凉流质饮食有助于减轻黏膜刺激。胃食管反流患者需避免高脂饮食和睡前进食。
2、改善生活习惯戒烟限酒，保持口腔清洁，使用加湿器维持环境湿度。慢性咽炎患者应避免过度用嗓，粉尘暴露者需做好职业防护。
3、药物治疗反流性咽喉炎可使用奥美拉唑等质子泵抑制剂，慢性咽炎可选用西地碘含片，过敏因素导致者可配合氯雷他定。咽喉肿瘤需病理确诊后制定方案。
4、心理疏导焦虑抑郁引发的癔球症需进行认知行为治疗，伴有睡眠障碍时可短期使用艾司唑仑。长期压力过大者建议进行正规心理评估。
持续两周以上不缓解或伴随吞咽困难、声音嘶哑等症状时，应及时进行喉镜等专科检查排除器质性疾病。
