月经期间应该吃什么水果与食物。月经后应该怎么调养！可以多吃什么。

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月经期间应该吃什么水果与食物。月经后应该怎么调养！可以多吃什么。

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李六生

李六生主任医师

宜昌市第一人民医院

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月经期间应该多喝红糖水，注意保暖，多休息，少吃凉硬的食物。建议你月经后多吃蔬菜水果，（苹果、梨、香蕉等）多喝白开水，少吃辛辣刺激性食物，

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