阳痿可能由心理压力、不良生活习惯、血管性病变、神经损伤等原因引起,可通过心理咨询、生活方式调整、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能抑制性功能,建议通过心理咨询或放松训练缓解压力,避免自行服用壮阳药物。
吸烟、酗酒或缺乏运动可能导致血管内皮功能受损,需戒烟限酒并增加有氧运动,如慢跑、游泳等。
高血压、动脉粥样硬化等疾病会影响阴茎血流,通常伴随头晕、胸闷等症状,可遵医嘱使用西地那非、他达拉非或伐地那非等PDE5抑制剂。
糖尿病或腰椎损伤可能导致神经传导异常,常伴有肢体麻木等症状,需控制原发病并配合营养神经药物如甲钴胺。
建议保持规律作息,适量食用牡蛎、坚果等富含锌元素的食物,若症状持续需及时到泌尿外科或男科就诊。