阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，保持规律运动，控制体重有助于改善血管功能。避免熬夜和过度疲劳，均衡饮食可辅助缓解轻度勃起功能障碍。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理因素导致的阳痿需进行心理咨询，伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪。认知行为疗法对心因性勃起障碍效果显著。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非、伐地那非可改善血流。需在医生指导下使用，禁忌与硝酸酯类药物同服。
4、手术治疗严重血管性阳痿可考虑阴茎血管重建术，器质性病变可选择阴茎假体植入。术前需全面评估手术适应症和风险。
建议定期体检筛查高血压糖尿病等基础疾病，避免自行服用壮阳保健品。配偶的理解和支持对康复至关重要。
