阳痿早泄可能由心理压力、不良生活习惯、前列腺炎、糖尿病等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗等方式改善。
1、心理压力长期焦虑、抑郁或夫妻关系紧张可能抑制性功能，表现为勃起困难或射精过快。心理疏导和夫妻共同参与治疗有助于缓解症状，必要时可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗焦虑药物。
2、不良生活习惯吸烟、酗酒或熬夜会导致血管内皮损伤和睾酮水平下降。建议戒烟限酒并保持规律作息，适当增加深蹲、慢跑等运动改善盆底肌功能。
3、前列腺炎可能与细菌感染、久坐等因素有关，常伴随尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛等药物控制炎症，配合温水坐浴缓解症状。
4、糖尿病长期高血糖导致神经血管病变，通常伴有多饮多尿。需严格控糖并监测血糖，在医生指导下使用西地那非、他达拉非等药物改善勃起功能。
日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免过度劳累，症状持续应尽早就医排查病因。
