阳痿早泄可能由心理压力、不良生活习惯、前列腺炎、糖尿病等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗等方式改善。
1. 心理压力长期焦虑、抑郁或夫妻关系紧张可能导致勃起功能障碍和早泄。建议通过心理咨询、放松训练缓解压力，必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
2. 不良生活习惯长期吸烟、酗酒或熬夜会损害血管功能，影响勃起质量。改善作息、戒烟限酒后，多数患者症状可得到缓解，无须特殊药物治疗。
3. 前列腺炎慢性前列腺炎可能与会阴部疼痛、尿频等症状相关，炎症刺激可导致早泄。可遵医嘱使用坦索罗辛、左氧氟沙星等药物控制炎症。
4. 糖尿病长期血糖控制不佳可能损伤神经血管，表现为渐进性勃起困难。需严格控糖并配合西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂治疗。
日常保持适度运动，避免过度劳累，均衡摄入富含锌、维生素E的食物如牡蛎、坚果等，定期监测血压血糖。
