阳痿早泄可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。阳痿早泄通常由心理因素、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起。
1、生活方式调整避免熬夜、戒烟限酒，适当增加有氧运动如慢跑或游泳，均衡饮食并控制体重，有助于改善血管功能和性激素水平。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起功能障碍，建议通过认知行为疗法缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于减轻性交焦虑。
3、药物治疗西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可改善勃起功能，达泊西汀可延长射精潜伏期，需在医生指导下使用并注意药物禁忌证。
4、物理治疗真空负压装置可辅助勃起，阴茎背神经选择性切断术适用于顽固性早泄，低强度冲击波治疗对血管性阳痿有一定效果。
建议定期进行前列腺检查，避免过度手淫，保持适度性生活频率，合并糖尿病或高血压等基础疾病需优先控制原发病。
