阳痿早泄可通过心理疏导、行为疗法、药物治疗、中医调理等方式改善。手淫引起的性功能障碍通常由过度刺激、心理压力、前列腺充血、神经敏感度异常等原因引起。
1、心理疏导长期焦虑或负罪感可能导致勃起障碍，建议通过心理咨询缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善性功能。
2、行为疗法采用停顿挤压法训练控制射精，逐步延长性生活时间，配合盆底肌锻炼增强控制力。
3、药物治疗西地那非片改善勃起功能，达泊西汀延缓射精，十一酸睾酮胶丸调节激素水平，需在医生指导下使用。
4、中医调理肾气不足可服用金匮肾气丸，心脾两虚适用归脾丸，配合针灸关元、肾俞等穴位改善气血循环。
减少手淫频率至每周1-2次，避免过度刺激，保持适度运动如深蹲、慢跑，饮食可适量食用牡蛎、核桃等富含锌元素食物。
