阳痿早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。阳痿早泄通常由心理压力、不良生活习惯、前列腺炎、激素水平异常等原因引起。
1、心理疏导焦虑抑郁等情绪问题可能导致勃起功能障碍，建议通过心理咨询缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善性功能。
2、行为训练采用停顿挤压法等行为疗法延长射精潜伏期，需规律训练3-6个月，配合盆底肌锻炼增强控制力。
3、药物治疗西地那非等PDE5抑制剂改善勃起功能，达泊西汀延缓射精，需在医生指导下使用，禁止与硝酸酯类药物同服。
4、中医调理肾阳虚型可选用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥丸，配合针灸关元、肾俞等穴位调理气血。
建议保持规律作息，避免过度手淫，适当食用牡蛎、核桃等含锌食物，症状持续需到男科或泌尿外科就诊。
