行房时间短可能由心理压力、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过行为训练、药物治疗、心理疏导等方式改善。
1. 心理压力焦虑或紧张情绪可能干扰性功能，表现为早泄。建议通过放松训练改善，必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
2. 龟头敏感阴茎神经敏感度过高可能导致射精控制力下降。可使用利多卡因凝胶等局部麻醉剂降低敏感度，配合挤捏法等行为训练。
3. 前列腺炎可能与细菌感染或盆底肌痉挛有关，常伴尿频、会阴胀痛。可遵医嘱服用坦索罗辛、左氧氟沙星、塞来昔布等药物控制炎症。
4. 甲亢甲状腺激素水平过高可能加速代谢和性兴奋，需检测甲状腺功能。常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物调节激素水平。
规律作息、适度运动有助于改善整体状态，避免过度关注性表现。症状持续应就诊泌尿外科或男科进一步检查。
