腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。日常避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，热敷和超短波能缓解肌肉痉挛。康复训练需在专业人员指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
经皮椎间孔镜手术适用于单纯突出，开放性手术用于严重压迫病例。手术可能与神经损伤、感染等风险有关，通常表现为术后麻木、发热等症状。
建议保持正常体重，避免提重物和剧烈扭转动作，游泳等低冲击运动有助于增强腰背肌力量。
