腰椎间盘突出症可分为膨出型、突出型、脱垂游离型和许莫氏结节型四种类型，按严重程度从轻到重排列。
1、膨出型：纤维环部分断裂但外层完整，髓核向椎管内局限性隆起，通常表现为轻度腰痛和下肢放射痛。
2、突出型：纤维环完全破裂，髓核突向椎管但未脱离椎间隙，症状较明显，可能出现下肢麻木和肌力下降。
3、脱垂游离型：髓核组织突破纤维环和后纵韧带，游离于椎管内，可导致剧烈疼痛和严重神经功能障碍。
4、许莫氏结节型：髓核经上下终板软骨裂隙突入椎体松质骨内，属于特殊类型，可能引起椎体变形和慢性疼痛。
建议腰椎间盘突出症患者避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，疼痛加重时及时就医评估具体分型。
