肚子中间鼓着收不住为什么

Question

我平时都喜欢喝些啤酒，晚上会吃夜宵，现在长的有点小胖，肚子中间鼓着收不住为什么？感觉也不是非常的胖啊。

Answer 1

考虑是肚子比较大的原因，最好要减掉肚子，晚饭之后就不要在吃东西了，可以做些运动，跑步之类的，吃饭在七分饱就可以了，啤酒最好也不好喝，多吃蔬菜，水果。少吃多餐。