夜里胃痛可通过调整体位、局部热敷、适量饮水、服用药物等方式缓解。胃痛通常由饮食不当、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整体位采取左侧卧位可减少胃酸反流，缓解疼痛。避免平躺或右侧卧，以免加重不适。
2、局部热敷用温热毛巾敷于上腹部，温度不超过40摄氏度，持续15分钟，有助于放松胃肠平滑肌。
3、适量饮水饮用少量温开水或淡盐水，每次不超过200毫升，避免刺激胃黏膜。忌饮浓茶、咖啡等刺激性饮品。
4、服用药物可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。铝碳酸镁中和胃酸，雷尼替丁抑制胃酸分泌，奥美拉唑用于较严重胃痛。
夜间胃痛反复发作或持续加重时，应及时就医排查病因，避免自行长期用药。日常注意规律饮食，少食多餐，避免辛辣刺激食物。
