一喝酒第二天就拉肚子可能与酒精刺激胃肠黏膜、肠道菌群失衡、慢性肠炎、酒精性肝病等因素有关，可通过调整饮酒习惯、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
1、酒精刺激酒精直接刺激胃肠黏膜导致蠕动加快，引发腹泻。减少饮酒量或选择低度酒，避免空腹饮酒，可配合蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、复方谷氨酰胺肠溶胶囊保护胃肠黏膜。
2、菌群失衡酒精抑制有益菌生长造成肠道菌群紊乱。饮酒后及时补充酸奶或益生菌制剂，如地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒。
3、慢性肠炎长期饮酒诱发肠黏膜慢性炎症，表现为腹泻伴腹痛。需完善肠镜检查，可选用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片、匹维溴铵片控制炎症反应。
4、酒精性肝病肝脏代谢功能下降导致胆汁分泌异常，出现脂肪泻。需戒酒并检查肝功能，使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊、熊去氧胆酸胶囊进行保肝治疗。
建议饮酒时搭配易消化食物，避免冰镇酒类刺激，持续腹泻需就医排查胰腺或胆囊疾病。
